December 7, 2017

Kom innom Tindelandet Yoga og Pilates for FredagsPeace kl 1615 komande fredag. Her kan du bevege kroppen og roe sinnet, og legge fra deg stress før du tek helg.

Meir info finner du her

Pris: Kr 200
Påmelding innan kl 1600 på torsdag til Ann Iren på yoga@aroga.no eller 95757275. Oppgi navn, tlfnr og mailadresse ved påmelding

Varm velkommen!

October 31, 2017

FredagsPeace er eit nytt tilbod på Tindelandet. Kom aleine, eller kom med jobbkollegaer.  

Vi startar kl 1615 og er ferdig til fredagstacoen. Ann Iren guidar ein 90 minutters blanding av oppmjukande røyrsler og avspenningsøvingar. Vi tek i bruk element fra både viryayoga som er meir dynamisk yogaform og restorativ yoga som er meir stille. Men forsøker å begrense øvingar der vi legg vekt i hendene. Fokuset vil ligge på å skånsomt skape mobilitet i "kontorkroppen", skape energiflyt, og å roe sinnet slik vi kan vere meir tilstades med både kropp og sinn når vi kjem heim. 

Det er satt opp FredagsPeace på Tindelandet 10. november og 8. desember. Men om tilbodet blir populært, kan det verte satt opp fleire timar. Det går også an å bestille FredagsPeace (eller same konsept andre dagar) som bedriftsarrangement, på Tindelandet eller i eigne lokaler. Ta kontakt med Ann Iren om det er aktuelt. 

For meir informasjon og påmelding klikk...

Please reload