La tankane og kroppen få ein liten kvil i førjulstida

Denne vekas God Helg time startar med rolig yoga for å mjukne litt opp. Deretter vert det nokre restorative stillingar med fokus på avspenning og pust, før av avsluttar i ei komplett landing på dei mjuke varme mattene.

Timen passar for alle, men har rom for kun 8 personar. Om det vert fullt set vi deg på venteliste og arrangerer fleire lignande timar seinar i adventstida.

Send påmelding til Ann Iren på yoga@aroga.no eller per sms/tlf til 95757275. Du betaler drop-in eller nyttar klippekort.

Om du går på kurs med Ann Iren og har gått glipp av ein time, kan du ta den igjen på denne timen.

Varmt velkommen fredag kl 1615.