Introduksjonskurs i Viryayoga (dynamisk yoga) laurdag 5. november kl 1700
Lørdag 5. november kl 1700 arrangerer vi introduksjonskurs i Viryayoga. Viryayoga er en dynamisk yogaform utvikla ved Nordisk Yogainstitutt basert på ulike hathayogaformer og moderne vitenskap innen bevegelseslære.
I Viryayoga forflytter vi oss frå ei stilling til ei anna i litt raskere tempo enn i klassisk yoga. Det er da nyttig å ha ekstra fokus på korleis vi plasserar føter og hender for å stå stødig, og korleis vi aktiverar musklane for å beskytte ledda. Det er blant annet dette vi lærer på introduksjonskurset.
Kurset kostar kr 300,- og varer i 2 timar. Du melder deg på ved å kjøpe billette på Tikkio, eller ved å sende navn, tlf og e-postadresse til yoga@aroga.no.
