Kundaliniyoga i Ørsta fra 1. feb!

1. februar starter Mette opp kurs i Kundaliniyoga.

Kundalini yoga blir ofte kalt for kvardagsyoga fordi den tilbyr enkle og kraftfulle verktøy for å få kropp og sjel i balanse. Fokuset her ligg meir på utholdenheit og kraft enn på avanserte kroppsstillingar. Det er en dynamisk metode for å jobbe opp vitalitet og energi til kropp og sjel, mentalt ,fysisk og emosjonelt.

Ein kundalini yoga time vil inneholde enkle men kraftfullle øvelsar, avspenning, pusteøvelsar og meditasjon.

Kundaliniyoga er ei yogaform som passar dei fleste.

Oppstart: Mandag 1. feb kl 1730

Varighet: 75 min, 6 veker

Pris: kr 900

For påmelding klikk på boksa for påmelding på nettsida, eller kontakt Mette på mloseth@online.no eller tlf 93008602.