Kjærlighet som medisin:

Yogaterapiutdanning

 

Velkommen til en utdanning over seks måneder i Kjærlighet som medisin og yogaterapi.

​

Dette er skolen for deg som ønsker å praktisere Kjærlighet som medisin på yogamatta!  Gjennom yogaterapi, mindfulness og expressive arts (kunst og uttrykksterapi)  får du verktøy i møte med psykiske plager som angst, depresjon og traumer. Dette er en utdanning for deg som ønsker å jobbe med grounding/kroppsbevissthet, kontakt med hjertet, og utvidelse av ditt eget toleransevindu. I kjærlighet som medisin ser vi mennesket bak diagnosen, og vi tilbyr alternativer til medisiner gjennom kunst, yoga, meditasjon og selvmedfølelse.  
 

Vi jobber med temaer som trygghet, selvmedfølelse og spontanitet. Vi øver på å skape et trygt rom  som du kan ta med deg i møte med dine yogaelever/ klienter.

Denne reisen er for deg som ønsker å gå i dybden av deg selv, utforske dine indre blokkeringer i et trygt traumesensitivt rom, slik at du kan oppnå dyp indre tilfredsstillelse, tilhørighet, og kjærlighet for livet.

 

På de ulike helgene blir du introdusert for øvelser som vil gi deg økt bevissthet og en dypere kontakt med hjertet ditt.. Vi er sammen i gruppe og sammen skaper vi et felt slik at det blir lettere for deg å uttrykke deg, dele fra hjertet, og se livet med økt forståelse og nye perspektiver.

 

Gjennom utdanningsforløpet vil du bli introdusert for teori fra bl.a. Tara Brach, Jack Kornfield, Gabor Maté og James Hilman. 

 

Pensum:

​

Katinka Salvesen og Malin Westlund: "Mindfulness og medfølelse"

Tara Brach: "Radical compassion"  

Gabor Maté:" Når kroppen sier nei"  

Maja Thune og Gunnar Egeberg: "Yoga som terapi"  

James Hillmann: "Sjelens kode"  

Kristin Flood:: "Nærvær"

​

Vi skal blant annet gjøre:

​

Traumesensitiv yoga
Meditasjoner
Skrivearbeid
Musikkreiser
Pusteøvelser for en sterkere psykisk helse
Framtidsscenarier
Delinger
Ritualer
Og mye mer...

 

Når og hvor?

​

Utdanningen blir over 4 helger i 2024:i lokalene til Tindelandet Pilates og Yoga, Strandgata 5B, Ørsta.

 

12 - 14 april

31 mai - 2. juni

30 august - 1 september

27 - 29 september
 

Fredag: kl. 15-21
Lørdag: kl. 11- 18
Søndag: kl. 11- 16

​

På helgesamlingene får du møte ulike gjestelærere som forteller om sine erfaringer innen manifestasjon, healing og bevissthetsarbeid. 
Få med deg masse inspirasjon og nye verktøy til å bruke i hverdagen for å skape glede og ro. Blant gjesteforeleserne er Jonathan Weber og Margareta Warja

 

Pris:

Tidlig-ute-fugl kr. 15 900
Normal pris: kr. 17900 

​

Vi gir 10% rabatt til studenter, langtidssykmeldte/uføretrygdede.

Beløpet kan deles opp i to .

Når du melder deg på ber vi deg om et depositum på 2900 kr. som sikrer din plass i utdanningen (ikke refunderbart). Resten må betales før utdanningens oppstart.

 

Påmelding og spørsmål:

Send en melding til: Mai Britt Aambakk tlf 40060945

 

Denne reisen kan garantere at du kommer ut på den andre siden med mange nye perspektiver og økt kunnskap i møte med psykisk helse. Så hvis du er klar for transformasjon i livet ditt, så inviterer vi deg inn i denne varme og trygge sirkelen. 
 

Vi gleder oss masse til å starte opp og til møte deg! 

 

Varme hilsener
Maja 
& team

​

Om teamet

​

Maja Thune: Utdanningen blir guidet av Maja Thune som har 20 års erfaring med yoga og meditasjon, og har drevet yogaterapeut-utdannelse i Oslo de siste fem årene. 

Hun er en kjent forfatter, foredragsholder og lærer i terapeutisk yoga. Hun jobber også som terapeut, har en bachelor i Psykologi fra Universitetet i Oslo, og er utdannet kunst- og uttrykksterapeut. Hun tok sin Hatha yoga-utdannelse i India og er sertifisert som Yin yoga instruktør. Maja har undervist i yoga på sykehus, behandlingssentre og yogastudioer de siste ti årene.

​

Hun er skaperen av "Kjærlighet som medisin" der de samler fagpersoner, tidligere pasienter og kunstnere for å dele sine ulike erfaringer og unike historier om veien gjennom psykiske utfordringer. Kjærlighet som medisin bidrar til å styrke et nytt sett med verdier innen psykisk helse, basert på medfølelse, aksept, omsorg og tilstedeværelse. 

​

Maja har lang fartstid innen mindfullness, manifestasjon og reisen innover, og et brennende engasjement til å dele av sine erfaringer, inspirere og støtte mennesker på sin vei til oppvåkning og en dypere kontakt med livet, seg selv og omgivelsene.

 

Jonathan Weber, E-RYA 500, is a certified teacher of Mindful Hatha yoga and educated in MBSR/MBCT (Mindfulness-Based Stress Reduction/Cognitive Therapy). With a background in traditional Buddhist yoga practice, he has been practicing yoga and meditation for over 30 years and teaching in Norway for 15 years. Jonathan has been a leading teacher in the integration of mindfulness with yoga.

 

He started teaching mindfulness and compassion meditation to yoga students in 2006, introduced Mindful yoga to Oslo in 2015, and established the first Mindful Yoga Education through Oslo Yoga studio in 2018. He has also been a co-therapist in Maja Thune's Therapeutic Yoga Teacher training. 

 

Margareta Wärja, PhD, ledare för Expressive Arts Stockholm AB. Jag är legitimerad psykoterapeut, handledare och lärare. Driver en privatpraktik och en mottagning för psykoterapi med konstnärliga språk. Har genomfört ett forskningsprojekt på Karolinska Universitetssjukhus i samarbete med Ålborgs Universitet och Expressive Arts med fokus på konstnärliga terapier (grupp och individ) för kvinnor efter cancer. Ingår i lärarteamet för utbildningen i Kunst og Uttrykksterapi vid Universitetet Sør-Øst Norge i Drammen. 

  

Safe Space – egenomsorg – din calling

Vi människor behöver trygghet och hållande för att kunna växa och utvecklas som människor. Detta behov kvarstår hela livet och är grunden för en genuin tillit och förmågan att utveckla goda relationer. Att kunna vila i sig själv och lita sin egen kropp är ett fundament och grund när man önskar arbeta med andra människor på djupet i terapi, behandling och personlig utveckling. Under seminariet utforskar vi våra behov av trygghet genom kropp, uppmärksamhet på andningen och musik. Från en inre trygg plats ges möjlighet att undersöka vart du är på väg just nu, och lyssna till din "calling". Utrymme ges att utforska din livsväg och upptäcka eventuella förändringar du behöver göra för att kunna följa din väg fullt ut. Metoden Korta musikresor (KMR) introduceras.