Vi ynskjer det nye året velkomen med fem kurs: Mediyoga for indre styrke & balanse m/Mette Fra mandag 4 jan kl 1900, 75 min, 10 veker, kr 1500 Mjukne & Forny m/Ann Iren Mandag 4. jan kl 2030, 75 min, 6 veker, kr 900 Virya 1 m/Ann Iren Tirsdag 5. jan kl 1630, 75 min, 6 veker, kr 900 Virya 1-2 m/Ann Iren Tirsdag 5. jan kl 1930, 75 min, 6 veker, kr 900 Kundalini yoga m/Mette Mandag 1. feb kl 1730, 75 min, 6 veker, kr 900 For meir informasjon om yogaformene sjå under Timar/Yoga.

Denne vekas God Helg time startar med rolig yoga for å mjukne litt opp. Deretter vert det nokre restorative stillingar med fokus på avspenning og pust, før av avsluttar i ei komplett landing på dei mjuke varme mattene. Timen passar for alle, men har rom for kun 8 personar. Om det vert fullt set vi deg på venteliste og arrangerer fleire lignande timar seinar i adventstida. Send påmelding til Ann Iren på yoga@aroga.no eller per sms/tlf til 95757275. Du betaler drop-in eller nyt