Lever du et hektisk liv, er du stresset, har du en sliten kropp eller er hodet fullt av tanker? Lengter du etter ro og hvile? 18. oktober starter Line Katrin opp et nytt nybegynnerkurs i Mindfulness. Mindfulness er for deg som ønsker avkobling, egentid, indre vekst og balanse. Forskning viser at mindfulness senker blodtrykket, gir bedre søvn, indre ro og demper stress. Gjennom kurset får du satt fokus på egen livskvalitet, du får lære stressreduserende teknikker og du får inn