Yoga for holdningsmuskelatur

Dette kurset går over 6 veker mandags formiddagar. Det vil være ein meir dynamisk time som kombinerer Hatha yoga med element frå styrketrening og pilates. Du får trent smidighet, balanse, presisjon og styrke, spesielt rygg og kjernemuskulatur, uten at det blir for krevande fysisk. Øvelsane blir tilpassa deltakarane. Krev ingen forkunnskap for å delta.

Mandagar kl 10.30 - 11.30

Oppstart 6. oktober

Pris for heile kurset:

kr 1080 (kr 850 v/rabatt)

Klippekort kan brukast

Tilgjengelig for drop-in dersom ledige plassar - kr 220 (200 v/rabatt)

Påmelding:

sms til Mai Britt på 40060945

Varmt velkommen! 🌸