Gruppetimar 2025

Det vil være ein meir dynamisk time som kombinerer Hatha yoga med element frå styrketrening og pilates. Oppstart 6. oktober. Ope for drop-in!

Timen er for alle, både nybyrjar og for den som har prøvd yoga før. I tillegg til enkle mjuke , rolege yogaøvelsar, praktiserar vi pust og avspenning, konsentrasjons- og oppmerksomhetsøvelsar og meditasjon.

Oppstart mandag 8. september 2025, kl. 12.00 - ca 13.15.

Mediyoga-kurset passar for alle som ønsker ein rolig og meditativ yogapraksis, enten du er nybegynnar eller kjent med denne yogaform frå før.

Laurdag 04. oktober

Dette arrangementet er ein invitasjon til å tre ut av kvardagens rytme og erfare krafta i stillheit og nærvær i trygge og leda rammer.