Velkomen til God Helg time på fredag kl 16. Mette vil veilede oss gjennom ein rolig time, som startar med pilates før vi bevegar oss mot yoga stretch og til slutt ei deilig avspenning. Timen er egna for både nybyrjarar og viderekomne. Bruk klippekort eller kjøp drop-in. Påmelding til Mette på tlf 93008602 eller via ei melding på våre FB sider Velkomne!

Fredag kl 16 står Trine klar i yogasalen i Vikegata 31 for å hjelpe deg å sleppe spenningane i kroppen, så du kan få ein god start på helga. Vi vil jobbe med enkle røyrsle og pust, før vi går inn i ei lengre avspenning. Timen er åpen for alle. Bruk klippekort eller kjøp Drop-in. Hjarteleg velkomen!

Mette tilbyr Mediyoga for både nybyrjarar og viderekomne. Er du litt interessert og vil vite meir, les omtalen i Nærnett, eller ta kontakt med oss. Artikkelen på Nærnett finn du her: http://nernett.no Mediyogatilbodet til Tindelandet Pilates og Yoga finn dykk i timeplanen her på nettsidene våre. Foto: Kristine M. Gutterød

Tusen takk for alle donasjonar frå dykk som deltok på Hjarte til Hjarte aksjonen vår i forrige veke. Vi har no overført kr 1600 til Redd Barna. Tusen takk også til dei som overførte sine donasjonar direkte. Midlane vil kome godt med i Redd Barnas arbeid for barn på flukt. Les meir om kva midlane går til her

I dag kl 1600 kjører vi vår første God Helg time. Vi har satt opp denne timen for at våre kundar skal få prøve ulike måtar å avspenne på før dei tek helg. Vi i Tindelandet vil derfor bytte på å halde timen. Først ut er Therese som i dag vil kjøre Pilates lett øvet etterfulgt av avspenning. Timen kostar kr 200 for drop-in, eller eit klipp på klippekortet. Klippekort fås kjøpt for kr 1500 for 10 klipp. Velkommen!

Tindelandet Pilates og Yoga kjører Hjarte til Hjarte Aksjon i veke 38. Denne veka tek vi ikkje betalt for åpne klasser, men gir deltakarane høve til å donere eit beløp til aksjonen. Donasjonane går denne gongen til Redd Barnas arbeid for barn på flukt. Les meir om deira arbeid her: Flyktningekrisen: Dette gjer Redd Barna Sjå timeplanen vår for kva klasser som er åpne, og dermed donasjonsklasser. Velkommen! Det er også høve å donere direkte til Redd Barna på følgande andre måt

Den komande veka er det oppstart på to 7 vekers nybyrjarkurs i Viryayoga hjå Tindelandet. Viryayoga er ein dynamisk, moderat fysisk time med fokus på bevegelseslære, nærvær og styrkebygging. Vi forsøker halde energinivået opp gjennom heile timen før vi avslutter med 15 min avspenning. Virya betyr entusiasme og energi, og det er det vi vil jobbe med å kultivere i timane. Oppstart: Mandag 14. sept kl 20.00 i Follestaddalen Samfunnshus Onsdag 16. sept kl 19.30 i Vikegata 31 Kurs

Vil du ha betre koordinasjon, utvida lungekapasitet, auka fleksibilitet og ei god styrketrening for heile kroppen? Prøv pilates då vel! Nybyrjarkurs over 5 veker, med trening Tysdagar kl.16:15 og Torsdagar kl.18:45. At det er kurs vil ikkje seie at ein ikkje kan være borte ein gong, om turnusar og liknande ikkje går opp. Det betyr berre at det i ikkje er ein open time for alle som trenar i studioet. Påmelding per melding eller SMS til Therese på 944 98 788. Pris: 1500 k

Me her på Tindelandet ser med fortviling på tragedia som går føre seg i middelhavet. Me ynskjer så gjerne å kunne bidra, om ikkje anna så med ein liten sum til dei mange frivillige som for eiga rekning dreg ned til Hellas og arbeidar saman med lokale frivillige organisasjonar, mellom anna på Lesvos. Her yter dei den første hjelpa til dei mange båtflyktningane som kjem i land. Av dette vil alle opne klasser i veke 38 være gratis, med høve til donasjon for dei har høve til det.

Fra midten av september startar vi opp med to 7 vekers Viryayogakurs hjå Tindelandet. Onsdagar kl 1930 i sentrum og mandagar kl 20 i Follestaddalen. Da denne yogaforma er ny for mange, arrangerer vi ein introtime veka før så dykk kan få prøve innan ei evt. påmelding. Inntektene fra introtimen vil gå til vårt Hjarte til Hjarte initiativ for folk på flukt. Minimumdonasjon kr 100 per deltakar. Påmelding innan kl 12, onsdag 9.sept til yoga@aroga.no. Ring eller sms 95757275