Nybyrjarkurs i Mediyoga fra 5. okt
På dette kurset jobbar vi med pust, avspenning, øvelsar for fleksibilitet og avspenning i hofte, rygg, nakke og skuldrar samt innføring i meditasjon. Dette er ei rolig og terapeutisk form for yoga tilpassa alle, uansett fysisk form og eventuelle helseutfordringar. Det krevst ingen forkunnskap i yoga.
Oppstart: Onsdag 5. okt kl 19.00
Varigheit: 75 min, 8 veker (opphald 2/11)
Yogalærar: Mai Britt Aambakk
Pris: kr 1200,- (kr 1020 for honnør, heiltidsstudentar, uføretrygda og arbeidsledige)
Påmelding: mb.aambakk@tussa.com
