Nye kurs i Viryayoga med Ann Iren fra tirsdag 5. sept
Tirsdagar blir Viryadagar også denne haustsesongen. Ann Iren har satt opp to 14 vekers kurs i Viryayoga, begge med oppstart 5. september
Kl 1715: Virya 1/2 - For nybyrarar og dei med litt erfaring
Kl 1900: Virya 2/3 - For viderekomne
I Viryayoga jobbar vi med styrke og aktivering i stretchinga. Målet er ikkje å skape ei stilling som ser fantastisk ut fra utsida, men ei som gjer at du kjenner deg bra innanfrå. Sjølv om det vert operert med ulike seriar/nivå, er det ikkje slik at ein må gå på vidaregåande om ein har gått Virya 1/2 før. Det kjem til å bli gitt modifikasjonar av yogaposisjonane slik du kan finne ei passeleg utfordring eller dvele ved sensasjonane der du er. Ta kontakt med Ann Iren på 95757275 om du vil ha veiledning i forhold til valg av time.
Bli med og finn din styrke innanfrå og ut. Early-bird pris ved påmelding innen 15. aug.
