Kurs i Mindfulness for nybegynnere
Lever du et hektisk liv, er du stresset, har du en sliten kropp eller er hodet fullt av tanker? Lengter du etter ro og hvile?
18. oktober starter Line Katrin opp et nytt nybegynnerkurs i Mindfulness. Mindfulness er for deg som ønsker avkobling, egentid, indre vekst og balanse. Forskning viser at mindfulness senker blodtrykket, gir bedre søvn, indre ro og demper stress. Gjennom kurset får du satt fokus på egen livskvalitet, du får lære stressreduserende teknikker og du får innsikt i hvordan leve et mer ekte og tilstedeværende liv.
Kurset går onsdag kl 2000 fra 18. oktober og varer i 7 uker.
Du kan også finne mer informasjon om Line Katrin og mindfulness på hennes egne nettsider www.linekatrinmoe.com
